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おウチで簡単、体に効く! 石澤清美 学研プラスコウジアマザケパワーレシピ イシザワキヨミ 発行年月:2017年03月28日 予約締切日:2017年03月27日 ページ数:96p サイズ:単行本 ISBN:9784058007464 石澤清美(イシザワキヨミ) 料理研究家。国際中医師・国際中医薬膳師。米国Nutrition Therapy Institute(NTI)認定栄養コンサルタント。ハーバルセラピスト。料理とパン、食養生の教室も主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 毎日手軽に続けたい!ー食べる甘酒&甘酒ドリンク(朝食代わりに食べるー甘酒スムージー/がっつり甘酒を食べる!ー食事になる甘酒リゾット&雑炊/+oneを混ぜるだけ!ーなごみの甘酒ドリンク)/2 おいしさがグンとアップ!ー甘酒で毎日のおかず(甘酒保存でおいしさ倍増!ー甘酒で漬けるおかず/人気おかずがランクアップーおなじみ調味料に甘酒プラス!/少し足したらたちまちおいしいー砂糖代わりに甘酒ちょい足しレシピ)/3 砂糖もバターもなし!ー甘酒おやつ(甘酒アイス/甘酒ジンジャーレモンソルベ/甘酒きな粉パンケーキ/甘酒りんごマフィン/甘酒マンゴープリン/甘酒豆乳ブラマンジェ/甘酒ココア寒天/甘酒ココナッツミルク汁粉) お手軽ドリンクから、おかず、スイーツまで!甘酒は栄養満点の飲む点滴!血流アップで若返る!健康になる! 本 その他
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