からだを活性化させる魔法の油!「オメガ3」レシピ
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えごま油 あまに油 サチャインチオイル 講談社のお料理book 青木絵麻 守口徹 講談社カラダ オ カッセイカサセル マホウ ノ アブラ オメガ サン レシピ アオキ,エマ モリグチ,トオル 発行年月:2016年02月19日 予約締切日:2016年02月18日 ページ数:95p サイズ:単行本 ISBN:9784062996655 青木絵麻(アオキエマ) 東京・浅草橋にある明治3年草創の金田油店(金田商事株式会社)の店長。2004年、同店のネットショップを立ち上げる。レシピ数1000を超える油を使った料理ブログ「油屋ごはん」は2009年に書籍化される。油のコンシェルジュとして店舗での接客や油の知識セミナー、テイスティング会などを通じ日々油の使い方、選び方のアドバイスを行う。2014年、イタリア政府公認ONAOOオリーブオイルテイスティング適性能力認定証明書取得 守口徹(モリグチトオル) 麻布大学生命・環境科学部教授。横浜市立大学を卒業後、製薬会社の薬理部門に勤務。国立がんセンター研究所、東京大学薬学部に研究出向の後、同大学で博士号を取得し、客員研究員としてアメリカ国立衛生研究所でオメガ3の脳機能に関して研修。2008年より麻布大学生命・環境科学部に奉職。日本脂質栄養学会副理事長、国際脂肪酸・脂質学会理事。メディアへの出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 毎日おいしく!オメガ3を味わう健康レシピ(摂ることでからだが活性化する!魔法の油「オメガ3」/「オメガ3」がからだにいい理由/えごま油/あまに油/サチャインチオイル)/第2章 油に関するQ&A(金田油店に来られるお客さまからの「よくある質問」/油について正しく知ることが健康維持につながります/本当に正しく判断できていますか?油の品質/油についてのQ&A) どんなに良い油でも、やみくもに摂ると効果なし!「からだにいい油」の本当に必要な情報をまとめた、「オメガ3」レシピの決定版!主菜、副菜、サラダ、スープ、麺、ご飯など、効果的に油の栄養分を吸収できるレシピを紹介。「オメガ3」系油の種類・選び方・使い方・保存方法の解説付き。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず

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